コロナウイルスの影響で皆さんいかがお過ごしでしょうか？
あまりどこへも行けない状態のため、
退屈ですよね。
学校も休みになりずっと子供と一緒にいる
お母さん方は、家での仕事が増えてしまい
とても大変そうです。
こうなると精神的にも肉体的にも疲労がたまり、自律神経が乱れてしまいます。
自律神経が乱れると身体にいろんな不調が出やすくなってしまいます。

頭痛、めまい、肩こり、腰痛、かゆみ、
便秘、下痢、寝つきが悪い、だるさ、
手足のしびれ、冷え性など
いろんな症状があります。

このような症状がある方は、自律神経の乱れを改善し内臓の代謝を良くして、
身体の中から整えるようにしましょう！

これにより腸内環境も良くなり免疫力アップも期待できますよ！

コロナウイルスにも負けないようにがんばりましょう！

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てらもと活法整体院
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